Sakız insanı zayıflatır mı? Şekersiz sakız çiğnemek uzun vadede kilo vermenize yardımcı olabilir. Rhode Island Üniversitesi tarafından yürütülen laboratuvar araştırmasına göre, sakız çiğnemenin kalori alımını azaltmaya ve kalori yakma sürecini artırmaya yardımcı olduğu açıklandı. 1 saat sakız çiğnemek kaç kalori yakar? New England Journal of Medicine’de yayınlanan bir araştırmaya göre, sakız çiğnemek saatte yaklaşık 11 kalori yakmaya yardımcı olur. Bu, ortalama bir kişinin aynı süre boyunca bir sandalyede oturarak yakacağı kaloriden yaklaşık %19 daha fazladır. Çok fazla sakız çiğnersem ne olur? Uzun süre boyunca çok fazla sakız çiğnemek çene diskine zarar verebilir ve bozulmasına neden olabilir, bu da ciddi cerrahi…
Yorum Bırak