Ders çalışırken hangi vitamin alınmalı? HAFIZA VE ODAKLANMA İÇİN GEREKLİ DOĞAL VİTAMİNLERHafıza için E vitamini… Enerji için B12 vitamini. … Beyin için Omega-3 yağ asidi. … Form ve dikkat için folik asit. … Pozitif ruh hali için B6 vitamini. … Baş ağrısını hafifletmek için Mg. … Odaklanmak için C vitamini. … D vitaminiDaha fazla makale…•27 Ekim 2017 Odaklanmayı arttırmak için hangi vitamin? Folik asit, B12 ve D3 vitamini eksikliğinin konsantrasyonu doğrudan etkilediği biliniyor. Odaktamama hangi vitamin? En yaygın vitamin eksikliklerinden biri B12 vitaminidir. B12 vitamini eksikliği zihinsel ve nörolojik bozukluklara yol açabilir. Konsantrasyon sorunlarına neden olabilen bir diğer vitamin ise…
Yorum Bırak